home map search

Вход на сайт

Телефон регистратуры 201-28-64, 234-03-82

О Здоровом образе жизни и преодолении кризисных моментов

Здоровый образ жизни

Здоровье населения в интерпретации Всемирной организации здравоохранения определяется как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или немощи.

Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Основными причинами смерти населения большинства стран мира являются неинфекционные заболевания, к которым в первую очередь относятся сердечно-сосудистая патология, злокачественные новообразования, хронические респираторные болезни и сахарный диабет. Преждевременных смертей по большей части можно было бы избежать с помощью профилактических мероприятий, снижающих уровень подверженности отдельных людей и населения в целом факторам риска неинфекционных заболеваний.

К важнейшим из них относятся так называемые поведенческие факторы риска – курение, нездоровое питание, недостаточная физическая активность и избыточное потребление алкоголя. Артериальная гипертензия и гиперхолестеринемия (основные биологические факторы риска), в значительной степени являются вторичными в отношении поведенческих, поэтому образ жизни и связанные с ним стереотипы поведения оказывают более существенное влияние на здоровье населения.

Формирование здорового образа жизни у граждан, начиная с детского возраста, обеспечивается путем проведения мероприятий, направленных на информирование граждан о факторах риска для их здоровья, создания мотивации к ведению здорового образа жизни и обеспечения условий для его ведения, в том числе возможностей для поддержания достаточного уровня факторов риска и доступности продуктов для здорового питания.

Наиболее доступными методами выявления заболеваний являются всеобщая диспансеризация и скрининговые обследования населения.

Для раннего выявления факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, формирования здорового образа жизни населения создаются Центры здоровья.

Важным значением Центров здоровья является тот факт, что они усиливают первичную индивидуальную профилактику среди населения.

Адреса и телефоны медицинских учреждений, где можно получить консультации по вопросам преодоления кризисных ситуаций

1. Министерство здравоохранения Красноярского края

г. Краcноярск, ул. Красной Армии, 3
Сайт: kraszdrav.ru
Телефон: 8-800-700-00-03 (“горячая линия”).
Отдел лицензирования и государственного контроля
т. 211-52-01; т. 211-52-03

2. Территориальный фонд ОМС по Красноярскому краю

г. Красноярск, ул. Копылова, 2Б
Сайт: krasmed.ru
Телефон: 8-800-700-00-03 (“горячая линия”).

3. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав портребителей и благополучия человека по Красноярскому краю

г. Краcноярск, ул. Каратанова, 21
Сайт: 24.rospotrebnadzor.ru
Телефон: 226-89-50.

4. Территориальное управление Росздравнадзора по Краснояркому краю

г. Краcноярск, пр. Мира, 132
Сайт: 24reg.roszdravnadzor.ru
Телефон: 221-31-23.

5. КГБУЗ “Красноярский краевой наркологический диспансер №1″

г. Краcноярск, ул. Комбайностроителей, 5
Телефон: 268-18-80.

6. Красноярский краевой психоневрологический диспансер №1

г. Краcноярск, ул. Курчатова, 14
Сайт: kraspsixo.ru
Телефон: 246-25-98.

7. Телефон доверия экстренной психологической помощи

т.8-800-200-01-22 (круглосуточно)

8. Телефон доверия «Право на здоровье».

Многоканальная телефонная линия по вопросам оказания медицинских услуг
т.8-800-700-000-3(круглосуточно)

9. Территориальный центр медицины катастроф

г.Красноярск, ул. Баумана, 26-а
т.(391)202-22-06 (круглосуточно)

10. Медико-психологический центр.

Краевой наркологический диспансер, ул. Северо-Енисейская, 50-а
т.(391)201-80-32

11. Красноярское краевое общество трезвости и здоровья. г.Красноярск,ул.Ленина, 28

т.8(391)211-000-9, 8-902-927-40-86